明るい芽

  

時間總是過的很快，倉促的讓人害怕，最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹，很多時候我們還沒認真活過，就要老去了。人生是一趟旅程，你不知道能夠遇見什么，我們只有面對，面對離開，只能坦然安靜地揮手告別，互道珍重。

日子總是這樣有時歡喜，有時憂傷，有時孤獨有時熱鬧，卻也擋不住這一路的行色匆匆，看似歲歲無情，卻也滄桑有痕。有時很想感謝自己的堅持，讓生命在經曆中日漸豐盈。

記得有首小詩中這樣寫道，一天很短，短的來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏了，一年很短，短的來不及細品初春殷紅竇綠，就要打點素裹秋霜了，一生很短，短的來不及享受年華，便已遲暮”是呀，時光總是太匆匆，仿佛去年寫過的字跡還沒有幹，今年的篇章，已在寒來暑往中，無從寄起，去年樹上的花還沒有開豔，今年枝上的已不再是那一朵。

許多簡單重疊的日子，就這樣散了，生活不待人，舉頭揚手之間，把有些東西隔到了光陰的對岸，而我們卻習慣了數著時光裏的落花，念著從前，可那些似曾相識的歲月裏，又有多少過往，可以重來？

不知從什么時候開始，已經不再貪戀一些過於明亮的東西了，只願日子慢一些，再慢一些，陽光暖一點，再暖一點，越發的喜歡帶著光陰的東西，比如線裝的古書，比如泛著光陰的瓷器，大概這就是所說的老心境吧，曾經多么不以為然的老，就這樣漫不經心的來了，有人說當你的心真正靠近自己的時候，也許你是真的有些老了。

理想的生活，有志同道合的伴侶，有賞心並肩的友人，有不離不棄的親人，不求豐衣足食，只願身心安暖。日子終要回歸生活的本真，如能在清澈安寧的煙火裏，以花朵的姿態擁抱光陰，老了又何妨呢！

人到了一定的年齡，就會變得不再執著了，那些一直放不下的，開始學會放下了，那些經曆的過往，也會時不時的翻出來整理，但就像是撫摸著一件老物件，心中沒有過多的斑斕，惟是收藏，開始渴望溫暖了，喜歡坐在陽光下，一坐就是半天，開始變得不那么計較了，朋友親人，能陪在身邊就好。

  

一群美國的背包客到黃山旅遊後，對此行的評價是“大失所望”，因為黃山的旅遊講解以神話傳說為主，這些美國人根本聽不懂。

作為世界地質公園，景區裏卻找不到專門介紹黃山地質的外文旅遊指南。對這群美國遊客來說，美麗的黃山並不能滿足他們對地質奇觀由來的好奇心。

美國遊客在黃山的經曆並非偶然，它折射出中國旅遊業發展的短板。隨著我國旅遊的形式和項目日益多元化，旅遊的科學教育功能卻沒有得到足夠的重視，不管是旅遊從業者，還是一些遊客都把旅遊當作休閑放松的途徑。當習慣於在旅遊中學習科學知識的外國遊客來到中國，自然就與這樣的旅遊氛圍格格不入。

旅業網為旅遊同業搜羅香港景點推薦以及詳盡的導覽資料，助您為旅客度身打造最精彩貼心的行程。

中國並不是沒有發展科學旅遊的客觀條件，恰恰相反，在這片幅員遼闊的土地上，冰川地貌、火山地貌、丹霞地貌、喀斯特地貌等地質奇觀比比皆是。光是冰川，中國便有46298條，其中，西藏的絨布冰川是世界上保存最完好的海拔最高的山穀冰川，四川瀘定縣的海螺溝冰川則作為同緯度最低海拔冰川而著稱於世。中國境內有600多座火山，其中有的還在活動，有的休眠已久。吉林長白山就是一座休眠火山，火山口積水成湖，便是天池。此外，鞍山白家墳五億年花崗岩、廣東丹霞山丹霞地貌、黃果樹瀑布群、桂林岩溶地貌、新疆風蝕地貌等，都是科學價值極高的地質奇觀。

那么，中國為什么沒有像發達國家那樣發展出成熟的地學旅遊形式呢？這主要是由於我國曆史上長期重人文而輕科學，這既是今天發展旅遊業的一大優勢，也是一大劣勢。中國擁有悠久的曆史，許多景點都有口耳相傳的人文故事和神話傳說，這種文化傳承更為中國遊客所喜聞樂見，旅遊業者也樂於迎合遊客聽故事的習慣。

隨著中國旅遊業的發展，越來越多的外國遊客來到中國旅遊，人文背景的差異使他們難以理解導遊口中的傳說故事，在國外培養出的對地學知識的需求又得不到滿足。不重視開發科學產品正嚴重阻礙中國旅遊業走向世界，也滯塞了中國地學旅遊的發展之路。

中國地質科學院研究員、中國旅遊地學學科創始人陳安澤不無遺憾地說，“喀斯特地貌”因近代研究發軔於前南斯拉夫喀斯特地區而得名，而徐霞客早在明朝末年就已開始研究雲南、貴州、廣西地區的石灰岩岩溶地貌，如果我國早一點重視發展近代科學，說不定它就叫“桂林地貌”了。

在旅遊中重視科學，尤其是開展地學旅遊有助於培養民眾重視科學的觀念，提升全民科學素質，對實現中華民族的偉大複興具有重要意義。而對中國旅遊業而言，要走向國際，也必須依靠科學的武裝。在文化差異巨大的情況下，用科學知識和科學語言進行導遊是中國旅遊業與世界溝通的最佳方式。地學旅遊是中國旅遊業未來發展的重要方向。

地學旅遊對於很多人來說是一個新鮮的概念，事實上，作為一門學科的旅遊地學也不過誕生僅僅30多年。1991年，陳安澤等人編著的第一部旅遊地學專著《旅遊地學概論》在中國問世，標志著中國旅遊地學學科的創立。

地學是地球科學的簡稱，研究對象包括地質、地理、海洋、氣象等。因此，地學與旅遊本就有著天然的聯系。

旅遊地學是以地球科學的理論與方法為基礎，研究旅遊業涉及的地學問題的一門學科，而地學旅遊是以旅遊地學為指導的一種旅遊類型。

長江三峽遊的最佳方式當然是乘坐豪華遊輪，舒適暢遊長江三峽沿途欣賞美景, 旅行團行程包括武漢黃鶴樓及重慶洪崖洞風景區等。參加團友保證入住3樓或以上獨立江景露台房, 更可親身參觀船長駕駛艙。整個旅程不設任何購物點, 立即查看優惠!

陳安澤分析說：現在正是發展地學旅遊的黃金時期。一方面，與國際旅遊的隔閡意味著中國旅遊對既有的旅遊元素的開發到了瓶頸期，需要“研學旅行”等新元素的參與。另一方面，隨著教育的普及，中國遊客的科學文化水平顯著提高，開始有意識地在旅遊過程中獲取科學知識。

陳安澤以自己的經曆來說明地學旅遊大有可為。2013年，他受邀去遼寧葫蘆島考察。當地導遊告訴他，“現在的遊客太不好伺候了”。葫蘆島景區是典型的喀斯特地貌，過去，導遊總是講傳說故事，把景區內的石柱描述為“東海龍王的定海神針”，可保此地風調雨順，遊客聽了哈哈一笑，心滿意足。現在再講這些，遊客卻不樂意了，他們會追問這是什么地貌，這是什么石頭，是哪個年代形成的。神話故事滿足不了遊客們日益增長的求知欲了。與此同時，兼具科普性和趣味性的地學旅遊迎來了春天。北京某親子教育團體組織的“地球探秘之旅”把小學生們帶到天津薊縣參觀中元古界地質剖面，感受18億至8億年前的地質變遷。孩子們非常喜歡這項活動——就在腳下的方寸之地，幾步的距離就可以跨越千萬年，是何等的奇妙!地學旅遊不是機械地灌輸知識，它寓教於樂，即使是小孩子也能從中收獲無窮的樂趣，在玩耍中就初步建立了科學的地球觀。發展地學旅遊，不僅有利於提升中國旅遊業的品質，而且順應民眾在旅遊中的求知需求，可謂正當其時。

地學旅遊的形式在我國正付諸實踐，但發展之路仍然漫長。政府要加強引導，媒體也應大力推廣宣傳，讓更多的人了解地學旅遊、開展地學旅遊。景區和旅遊主管部門要適應遊客的需要，增加對景區相關地學知識的介紹和講解。據陳安澤透露，中國地質科學院組織編寫的《地學旅遊九百問》即將問世，這是一本面向大眾的科普讀物，圖文並茂，簡單易懂。遊客亦可登錄中國旅遊地學網，隨時隨地獲取地學知識。

Rolex yacht master就是非常精美的一個款式，rolex daytona也是超級受歡迎的一款。

  

1、內在平衡和內與外界協調

中醫在養生保健，治病調養的過程中，其根本的手段就是“辯證論治”，其應用原則即是“謹查陰陽之所在而調之，以平為期”。人體如果在健康的狀況下，體內的狀況，人體與外界適應狀況一定處於最佳的動態平衡，即陰陽平衡。反之則為陰陽逆亂，氣血失衡，則為病患,夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。

此恰恰符合古代哲學的“中庸”之道，所謂“過猶不及”。過虛過耗不好，過盈過補亦不好。所以說中醫界所說最高境界的補，決不是單純吃補藥、補品才可以養生。如果身體不虛，而盲目進補，或不恰當的峻補過補亦可導致一系列“誤補益疾”的病患發生。又如身體不虛，反有實火瘀積，清熱解毒，通腑瀉濁，排除體內的垃圾亦是一種最好的補，所以中醫還有“六腑以通為補”之說。對“補益”涵義的真正理解，才是我們日常進補的基礎與原則,在排卵期行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。

2、調養進補要辯證論治

只買對的，不買貴的，這與個人的經濟狀況沒有必然聯系。調養正確，粗茶淡飯可為仙丹;應用錯誤，美味珍饈亦為毒藥。所以，決不應該盲目的跟風進補，跟著廣告吃藥。而是了解或掌握自身的健康狀況或疾病性質，客觀辯證的選擇最符合自身狀況的藥物或保健食品。如果不能明了自身的健康狀況，請醫生幫助分析一下豈不更好。首先應考慮是否需要用補藥，而後再考慮用什么補藥。臨床時常可聽到“虛不受補”之說，中醫不同意這種說法。治虛症，惟用補法，虛不受補，是因補之不當之故。任何一種虛症，因其體質、病程、病機、部位不同，其補法亦當有別。應當在辨證的基礎上，因證、因時、因地、因人，用藥或施膳。

注意事項：

一般說來，中醫將人體虛弱的情況大致分為陽虛、陰虛兩大范疇。陽虛者虛而兼寒，當溫補;陰虛者，虛而兼熱，當滋補;而具體辯證用藥時，又大致分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛四類症型，因此在服補藥時，應根據身體虛弱的不同症型，選購不同的藥物及補品，這樣既有利於充分發揮補藥補品的療效，又可避免盲目進補帶來的不良後果。具體運用如下：

(一)氣虛當補氣：氣虛主要反映人體的生理機能低下，表現為倦怠乏力、少氣懶言、動則氣短汗出、食少腹脹、大便稀溏，藥補可選用補中益氣丸，食補可選用人參、黃芪、山藥等入藥膳食用。

(二)血虛當養血：血虛主要反映人體的營養物質虛虧，表現為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、頭發脫落，藥補可選用歸脾丸、烏雞白鳳丸等，食補可選用桂圓肉、枸杞子、當歸、阿膠等入藥膳食用。

(三)陰虛當滋陰：陰虛主要反映人體的營養物質虧乏，兼見虛熱征象者，表現除血虛征象外，尚見口燥咽幹、午後潮熱、五心煩熱、消瘦盜汗等，藥補可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等，食補可選用西洋參、生百合、麥冬、銀耳、燕窩、甲魚等入藥膳食用。

(四)陽虛當溫陽：陽虛主要反映人體的生理機能低下較甚，兼見虛寒征象者，表現除氣虛征象外，尚見畏寒肢冷、形寒畏風、小便清長、大便清溏等，藥補可選用龜齡集、金匱腎氣丸等，食補可選用胡桃仁、冬蟲夏草、鹿角、鹿茸、杜仲、牛鞭、狗鞭等入藥膳食用。

  

我們都希望自己的肌膚可以零問題，那么，要想養成零距離美肌，有一些美容護膚技巧，需要你了解和掌握。究竟，零距離美肌該如何養出來呢?接下來，小編我就為你介紹一些護膚法，一起來看一看吧。

零距離美人標准一：看不到的毛孔
高清自拍鏡頭下粗大的毛孔會被幾倍放大，即使是粉底也難以遮蓋。而毛孔形成的原因有很多，主要有三個：油性膚質分泌的油脂導致毛孔變大;年齡增大，圓形的毛孔松弛下垂，變成水滴形狀明顯的毛孔;卸妝馬虎，導致肌膚長期堵塞或彩妝殘留也會是毛孔變大。

解決粗大毛孔的對策：
1、清潔
清潔是縮小毛孔的開始，建議將卸妝，洗臉分開，以兩步潔顏的方式做好肌膚保養。在清潔肌膚之後，用去角質化妝水先擦拭，再用保濕化妝水拍打，最好抹上乳液和乳霜，進入了科技美容新世代，ageLOC Me變得更量膚訂製。肌膚保養品就如比皮膚的食物，愈新鮮自然效果愈好，而ageLOC Me每日只需一分鐘就可以調配到最合適嘅肌膚保養品，又快又方便，而且比人手混合得更平均，最適合生活節奏急促的香港人。

2、去角質
強化角質解決毛孔的問題上，解決之道首要是做角質的調理。通過持續使用溫和的果酸、水楊酸、乳酸等保養品。可以去除多餘的老化角質，有助於肌膚代謝正常話，還能減少油脂的分泌旺盛。避免肌膚成為細菌的滋生溫床，引發發炎和長痘痘。

3、補充膠原蛋白
超過35歲以上的熟齡肌膚毛孔粗大為老化型的毛孔粗大，而“老化型毛孔粗大”是因為肌膚隨著膠原蛋白的流失，原本緊繃有彈性的肌膚變得松弛無力，使毛孔兩側失去支撐力，讓毛孔開口看起來更明顯，所以補充膠原蛋白是對付老化型毛孔粗大的一大步驟，ageLOC Me新智我－智能肌膚管家系統會透過專屬手機app分析肌膚狀態及環境因素，從而量膚訂製專屬個人美容配方，更加切合實際肌膚所需。機內的五支特製基準智芯，會跟據以上數據自動混合精華液，早晚使用。亦可每月因應情況重新評估，在程式內設有一站式訂購功能，只需簡單1-Click即會為你送上。

零距離美人標准二：沒有歲月痕跡的法令紋
進入熟齡之後，肌膚老化現象伴隨著地心引力下拉，儲水能力大幅減退，皮膚失去彈性，兩頰不再豐潤，自交下班處的肌膚就會往下掉，明顯出現松垮下垂的現象。以往喜歡打小，臉部表情誇張等長期慣性動作就會造成角質層的凹褶，在鼻翼到嘴角處就會變成明顯的靜態法令紋。

解決法令紋的對策：
1、對外防禦修護老化問題
白天外出時，務必做好防曬防護工作，因為紫外線的氧化力量會在肌膚中累積自由基，進而摧毀膠原蛋白、彈性纖維等重要組件，導致鎮牌層無法飽滿支撐，因此法令紋會變得更加明顯。

2、對內加強營養保養
除了做好保濕工作，增加肌膚彈性，還得保養神級，使用有緊實肌膚的保養品，能激活膠原蛋白，幫助減少法令紋，並提升肌膚細致度，。使用像維生素A、左旋C、多肽、玻尿酸等保養品緩慢老化，飲食上社區大豆蛋白、膠原蛋白，讓抗氧化和抗老化一氣呵成。

3、常做面部運動，提升皮膚緊實度
Step1.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

Step2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發“E”的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次，獲得多位美容達人推薦的日常肌膚護理產品—ageLOC LumiSpa，讓你將日常肌膚保養程序簡化至每次兩分鐘的同時，獲得最大的美容功效。LumiSpa採用獨特的微脈動反旋科技，能以精確的震動頻率喚醒皮膚細胞，令肌膚緊緻年輕。

Step3.嘴角向兩側上提打開，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
零距離美人標准三：沒有大大的黑眼圈和眼袋
眼周是臉上最敏感的地帶，有些人天生遺傳過敏體質，從小就有黑眼圈，另一部分是黑眼圈則是受到外界刺激導致明的，比如長期熬夜，對著電腦、卸妝不夠徹底等，都會導致眼周浮腫。

解決黑眼圈和眼袋的對策：
1、選對眼部保養品
對付黑眼圈和眼袋問題，首先是要選對適合眼周膚質的保養品。太油膩的產品會讓眼周過敏或者長疹子，不夠滋潤的保養品，幹燥問題很眼周。而在白天的眼部保養，最好著重於預防紫外線，避免自由基傷害眼周。
而常見的黑眼圈有三種類型，分別是色素型、血管型黑眼圈和眼皮衰老結構型黑眼圈，針對色素型的黑眼圈要選擇有美白功效的眼部產品，對於血管型黑眼圈則要選擇具有排毒促進細胞循環的產品，而對於眼皮衰老結構型黑眼圈則要選擇補充膠原蛋白的營養產品。

2、不可忽略的眼部保養技巧
眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少，所以要中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對於血液循環不良所導致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

零距離美人標准四：沒有斑點的白皙美肌
嫩白、無暇的肌膚是很多MM做夢都想擁有的，畢竟這樣的外在形象會給自己加分不少。但不幸的是，斑斑點點就出現了在你臉上，給人不幹淨的感覺不說，關鍵還顯老。

色斑多出現在不注重防曬的MM臉上，皮膚白皙的MM更容易出現色斑，因為白皙肌膚表皮含有黑色素少，反射的紫外線能力差，因此更容易形成斑點。所以要注意防曬。

而市場上有很不少淡斑產品為了達到祛斑的目的，會添加一些違規的物質，而有些人如果用了不但沒有作用還會形成化妝品色素沉著，這樣就更難去除斑點了 。因此選擇的祛斑產品一定是要安全的，溫和的，不能為了快速祛斑美白而選擇冒險的產品。

去色斑Tips：
1、祛斑要堅持，三分鍾熱度是肯定是不行的，必須盯准那幾個目標長期堅持使用產品，改善皮膚質素建議：隨年紀增長，各種皮膚問題逐步浮現，想改善肌膚 暗沉問題？答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中，它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚，而且維持後續護膚品吸收，令每日的美容步驟事半功倍。
2、使用含傳明酸、果酸、曲酸和杜鵑花酸等成分的產品，對既成的深層頑固色斑有效。
以上就是關於零距離美肌的養護計劃了。如果你也想擁有零距離美肌的話，那就來試一試這些護膚法吧。肌膚保養，需要你從生活小細節做起，注意皮膚的日常養護，這樣才能讓你的肌膚越來越健康

  

壹雨化相思，無聲戀海潮。易宇拔劍玉，無情似有情。晚空換美空，依稀望迷茫。和詩往揮劍，淚灑於海灣。合影於月下，不值易麗顏。

無奈與君別，再見於何時！魚躍江成集，風起音樂起。莫易何日歸，佳人立沙岸。等山崩海誓，終人老孤影。喝歌引滄海，彩聚比翼鳥。

望研何處去，坐等六余載，談強過人處願景村 洗腦，唯獨佳人伴。紅顏幾時現，藍煙已升天。來海雨瘋狂，和衣決裂處。會江與友醉，萬年無壹語。

好會衣過體，補時何處錯。黎明晃強匯，何瑞會姜憶。伊兒似墨玉，詩文換咨意。歉意深深思，余斕河灣憶。衣衣舞《初戀》，評議傷衣心。

海灣無情物，怎能拆情人。平研意欲絕，天涯何處是？呼楚今人憶，韓伊已逝世。欲立墓前思，學校盛無情。今日於思處，累心已沈默。

害若心似冰，無情甚冷血。欲讓天下裂，心雨何然過。離看會以沫，迷戀佳人貌。天時風夜起，引言嘆何故。利劍抹江草，見意會湖光願景村 洗腦。

名利似鴻毛，隱居深山寺。出家脫紅塵，世事已無關。忘友忘情人，忘沫忘心藍。故知家友勸，今已臨無情。魚躍批無情，心無情無欲。

九年落寒窗，三年等故人。不知項懷誠願景村 洗腦，今有風無雨。恨玉離他去，其恨我情甚。蘭嶼壹個人，默默等藍歸。揮劍自刎時，舞江血已幹！